长城新媒体记者 冯硕 赵娇莹 报道

承德市滨河社区的老人在亭中纳凉。长城网记者 冯硕 摄

9月7日下午，如往常无异，家住承德市滨河社区的80岁独居老人赵桂芹正坐在家中，仅有几件老家具的房间被老人收拾得一尘不染，可映人影的地板更显得屋子空荡。

砰砰砰……忽然间，老人的家门被敲响，极富感染性的声音传了进来，“老姐姐，我来看你啦。”

志愿者于子男与赵桂芹老人开心地聊天。长城新媒体记者 冯硕 摄

屋门打开，来的是社区73岁的志愿者于子男。一见到她，赵桂芹老人立马开心起来，虽然两人并不认识，但老人对于子男身上穿的志愿者红马甲可熟悉得不得了。

这是社区学雷锋志愿者服务大队成员的“标志”，与其他志愿者不同的是，滨河社区的志愿者们都是退休后想发挥余热的老年人，他们的特点是“老年人帮助更老的人”，轮流值班了解社区内老年人的需求，提供一些诸如做饭、买药等力所能及的服务工作。

滨河社区。长城新媒体记者 冯硕 摄

滨河社区居家养老服务中心2018年7月成立，2019年5月正式运营。通过政府购买服务、企业运营、社会参与的方式，解决老年人文化娱乐、健康医疗、精神慰藉、生活照料等需求，以滨河社区为中心向周边社区辐射服务人口约1700人。

8月24日，习近平总书记到这里考察调研时，就对这里“老有所养”“老有所为”的举措给予极大肯定，并点赞志愿者们开展的“时间银行”模式。

“上哪儿找这么好的社区去。”赵桂芹不住口地夸，“你们这些志愿者年纪也都不小了，但经常有人过来帮我擦地、做饭，虽然一个人住着，但过得特别踏实。”

志愿者于子男为赵桂芹老人讲述什么是“时间银行”。长城新媒体记者 冯硕 摄

“我们志愿者现在提倡‘时间银行’的概念，为你服务我也能受益，储存积分，等到我老了之后就有年轻的志愿者为我服务，心里就很安定。”于子男说，“我们这是‘老有所为’，你这是‘老有所养’，你也高兴我也高兴。”

“我是‘老有所乐’。”说着笑着，老姐俩儿的手紧紧攥在一起。

姐俩儿越聊越投机，屋里笑声不断，了解到赵桂芹平时喜欢听戏，于子男更激动了，“你爱听，我爱唱，那我今儿就给你唱一首。”

志愿者于子男为老人唱戏。长城新媒体记者 冯硕 摄

嘴里说着“献丑，献丑”，于子男摇晃着身子，略有些羞涩地站在客厅，和赵桂芹面对面，“唱一段《军民鱼水情》吧。”

“同志们，杀敌挂了花，沙家浜就是你们的家……”于子男声情并茂地唱，赵桂芹神色认真地听着，不时轻声和。唱到“一个个伸出拇指把你夸”，姐俩儿冲彼此竖起大拇指，笑成一团。

一曲终了，赵桂芹开心地使劲鼓掌：“好！太棒啦！”

这天下午，歌声、笑声、说话声在赵桂芹老人家中久久回荡，用她的话说就是“好久没有这么开心了”。

“从内心说，在社区里过得特别踏实，打个电话志愿者或者工作人员就马上过来了，现在还有食堂，就咱说，上哪儿有后顾之忧去。”赵桂芹止不住地笑，“这不是‘老有所乐’嘛！”

“可不，咱们每天聚在一起，我教你画画，你教我勾垫，日子多好。”唱戏、送画、聊天……和于子男在一起说说笑笑，赵桂芹平时难捱的时间过得飞快。

于子男离开前，姐俩儿都不舍得撒开手，依依不舍地告别：“老姐姐，没事儿我就来看你，咱们再一起唱戏！”

老年志愿者于子男拉着年轻社区工作人员在夕阳下交流。长城新媒体记者 冯硕 摄

出了门，正是夕阳西下，于子男顺着光向前走，夕阳在她背后笼上一层柔和的光晕，她悄悄地说，“帮助老年人，不光是打扫卫生、做饭，还要注重他们的精神世界，让他们活得更充实更有盼头。”

长城屏论 | 帮助现在的他们就是帮助未来的我们 

我是长城新媒体评论员郭慧岩。

我现在所在的地方是河北省承德市高新区滨河社区。

来到这里的几天时间里，“时间银行”经常被这里的人提起。

今天我帮老，明天老有帮。

今天为别人服务，明天免费享受服务。

这样一个储蓄时间、提取时间；储蓄道德，提取关爱的“时间银行”，让老有所养与老有所为有了一个恰到好处的“碰撞”。

在这个“碰撞”中，年纪较小的老年人发挥余热，年纪较大的老年人能得到周全的照顾。同时，还能减轻一些在外儿女的负担……一举多得，自然受到欢迎与认可。

一代帮一代，低龄帮高龄，互助来养老，成为推进养老服务体系建设的有益探索与尝试。同时，这种探索也正渐趋走向常态化与普及化。

当前，我国60岁及以上人口超过2.6亿人，如何应对老龄化社会、如何做好养老服务，让每一名老人老有所依、老有所养、老有所乐、老有所安，推进养老服务高质量发展，不断满足老年人多样化、多层次养老服务需求，是养老工作的重中之重。

“时间银行”，让这一愿景变为可触摸的现实成为了可能，值得期待也值得进一步探索实践、复制推广。

我们每个人都会老去，每个人都希望能过上有尊严的老年生活，这需要我们每个人共同来继续提高、继续完善，让好模式、好方法能够更好为我们服务，成为守护“夕阳红”的更有效路径。

或许，我们可以畅想一下，将来“时间存折”会被越来越多人珍视，它不但存储、记录着我们的“老有所为”，更是我们“老有所养”的一种寄托。

夕阳无限好，人间重晚晴。

尊老、敬老、爱老，是中华民族的传统美德，只有我们大家一起努力，尊老敬老养老才能在全社会蔚然成风。届时，我们能探索出更多像“时间银行”一样的创新方法，帮助现在的他们也就是帮助未来的我们。

责任编辑：宋宇星