长城网记者 白亚军 韩颜

东京奥运会女子双人三米板比赛结束后，看着王涵终于站上了奥运冠军的领奖台，一双一直紧握着的拳头慢慢舒展，禁不住眼眶有些湿润了，他不是王涵的教练或亲人，但他在这个奥运周期中一直和王涵朝夕相处，并肩战斗，他就是河北省体育科学研究所体能教练张晁赫。从2016年开始，张晁赫进入国家跳水队，专门负责为王涵的训练和体能提供科学指导和数据分析。王涵这枚沉甸甸的夺金不仅是她个人梦想的实现，也让张晁赫的努力得到了回报，科技在河北竞技体育发展中的作用得到了充分凸显。

互联网、大数据推动科技助训日常化

河北省体育局针对东京奥运周期前运动员伤病多、科技含量不高、管理脱节的问题，借助互联网+、大数据等手段，充分利用现有重点实验室数字化训练成效，开展小周期板块训练安排，持续分析训练成绩与数据指标的内在关系，不断模拟、校正运动员训练状态，实现了科技助训日常化。

河北省体育科学研究所所长柴建中介绍：“体科所按照奥运备战需求组建了由31名科研人员组成的21支复合型保障团队，其中4人进入了国家队，为王涵、巩立姣等优秀运动员提供全方位的科学训练保障”，张晁赫就是其中之一。

数字化监测平台让王涵的训练更有针对性。张晁赫供图

为了提高训练效率，加强训练的针对性，张晁赫为王涵建立了数字化训练科研监控平台，该平台由专项技术、体能训练、负荷训练、日常管理、心理状态、身体机能、神经肌肉系统状态7个部分组成，各部分内容相互关联进行分析，从而调整王涵的训练安排。张晁赫介绍：“王涵在日常训练中每天大概要进行80余个自选动作的练习，之前我们只能根据肉眼去看她的技术动作哪里有不足，身体状态也只能靠问。现在我们通过数字化训练科研监控平台，能够从她的每个动作中找到需要提高的点，同时也能通过直观的数据去分析她的身体状态，从而为她制定下一步全方位的科学训练计划”。

杨晓旭成为首位登上奥运舞台的河北皮划艇运动员。图片来自体育生活报

东京奥运会上，皮划艇运动员杨晓旭成为了该项目首个登上奥运赛场的河北运动员，仅仅6年的时间，他就完成了从石家庄市队、省队到国家队的三级跳，在短时间内实现新突破，从而站上奥运赛场，也与科学的备战方法紧密相关。河北省体育科学研究所副研究员，同时也是水上运动中心复合型保障团队负责人的王敬茹告诉记者：“水上项目的训练主要分为陆上训练和水上训练。陆上训练我们主要应用团队心率表和测功仪，结合乳酸的变化实时评定训练效果；水上训练我们配备了实时监控系统，通过类桨频、速度、三轴加速度等训练学指标，结合录像综合评判运动员的桨下效果，优化训练指导”。

体能训练数据化、定量化、可视化

第五投20米53，第六投20米58！巩立姣在东京奥运会女子铅球决赛中凭借最后两投的绝对优势拿下金牌，良好的状态和充沛的体能让她在比赛中后程发力，一骑绝尘。对任何项目的运动员来说体能都是基本功，也是竞技能力的重要组成部分。从2020年开始，国家体育总局将体能训练作为全年的训练重点，并将体能测试成绩列入运动员综合成绩的考核之中。

巩立姣在进行体能和力量训练。长城网记者 许付磊 摄

在东京奥运会备战周期，河北省体育局广泛应用数字化体能训练设备，使体能训练做到数据化、定量化、可视化，体能训练馆、体能康复训练研究中心、数字化体能与康复训练重点实验室这三个体能馆的打造，实现了科技与数字化体能训练的高度融合，为运动员营造了优良的体能训练环境。

张晁赫与王涵商讨训练细节。张晁赫供图

为不同竞技水平和不同体能需求的运动员提供个性化保障，各馆配备了国际国内顶级的设备，设备群组具有功能强大、覆盖专项广泛、智能化程度高等特点。目前所有体能训练设备均可实现训练数据可视化、定量化、实时反馈、即时存储、分析等功能。在日常训练方面，采用体能康复训练的方式，结合康复训练设备精准化解决运动员伤病困扰。在体能训练方面，建立大数据体能训练平台，帮助运动员提高制胜能力，多位科研人员利用这一平台为运动员备战东京奥运会提供了有力科技保障。

运动员通过电脑，观察自己的体能训练情况。长城网记者 白亚军 摄

河北省体育科学研究所队医容志峣作为队医进入国家田径队，为包括巩立姣在内的投掷项目运动员提供体能、医疗、康复训练等多方面保障，他说：“体能训练是我们备战东京奥运会的一个重点，巩立姣去年受到了膝关节伤病的困扰，我们通过运用这些高科技的体能康复设备和制定科学的恢复训练计划，能够帮助她提升状态、缓解伤病，同时让她的体能得到较好地提升”。

科技设备为河北运动健儿保驾护航

东京奥运会上，河北射击实现了“一日两金”，作为河北体育的传统优势项目，河北射击在东京奥运会上的成绩也与科技助力密不可分。河北射击队领队彭多宝介绍：“我们的科学实验室可以对重点运动员的训练数据、体能状况、生化指标、伤病康复、心理素质等进行全方位的数据统计和科学分析，教练员每周的训练效果都建立了数据库，将数据分析学、运动科学、营养学、心理学等综合运用到科学训练中，打造冠军培养数据模型，为培养高水平运动员提供科学参考”。

8月20日，河北省田径运动中心举办了全运会模拟赛，正在河北奥体中心田径训练馆二层带队训练的体能教练李拓告诉记者：“我们现在所使用的训练设备都具备数字化特点，训练过程中运动员的每个身体细节都能从设备上得到直观的反馈，这些设备跟苏炳添用的都是同款”。在东京奥运会训练周期，田径运动中心配备了生化检测和数字化分析仪器和高频肌肉放松理疗仪等运动恢复理疗仪器，动态跟踪重点备战队员的身体机能及运动数据，为备战训练提供科学数据参考，为科学训练提供有力的硬件支撑。

数字化的训练设备让运动员的训练效果更直观。长城网记者 白亚军 摄

此外，无论是游跳中心的冷循环恢复系统、微压氧舱、高能量激光治疗仪、局部加压冷敷系统等体能训练配套设备，还是水上中心的专项训练数字化监控分析系统，都能够有效地帮助运动员进行体能、技术、恢复等方面的全方位监控，快捷地监测运动员训练状态与恢复效果，保障训练效果、优化训练指导。

实施“一人一策一目标”计划

东京奥运会上，河北奥运健儿中既有王涵、庞伟、巩立姣这些已经成为各自项目领军人物的老将，也有李冰洁、孙颖莎等在各自项目异军突起的年轻小将，针对河北参加东京奥运会13名运动员各自不同的情况，河北省体育局竞体处处长裴海深介绍：“在备战东京奥运会的周期内，我们制定了科学的‘一人一策一目标’计划，使训练更加有针对性，同时将训练效果发挥到最大化”。

老将庞伟十三年后再夺冠。图片来自视觉中国

东京奥运会周期，射击项目的规则进行了多次改变，射击射箭运动中心以“一人一策一目标”为抓手，针对不同人员，结合性别、年龄、伤病、心理、技能等不同特点，制定与其本人、与最新规则相适应的策略，集体研究重点运动员备战目标、大周期阶段划分及每周期存在问题及解决措施，密切追踪、动态调整、挂图作战，确保每名运动员都能达到最佳训练效果。

水上运动中心复合型保障团队负责人王敬茹说：“我们所说的‘一人一策一目标’包括体能训练、专项训练、训练监控、训练恢复等几个方面。专项训练主要是技战术和技术动作方面；体能训练就是通过科技仪器对运动员进行体能评估，补齐短板；训练监控是在训练的整个过程中通过辅助工具调整、评价训练效果；训练恢复则包括运动康复、理疗等环节，在这些环节中我们会用到气泡浴、微压氧舱等科技手段”。

游跳中心为李冰洁制定了“天才少女”计划。图片来自视觉中国

游泳跳水运动中心则针对王涵和李冰洁分别制定了“天衣无缝”计划和“天才少女”计划，其中，“天衣无缝”计划成立了专门保障团队，配备专门器材，为王涵备战训练提供了坚强的物质保障，提供包括技术指导、心理疏导、体能训练、营养保障、按摩放松等方面的全面保障。

随着时代的发展，竞技体育比拼的已经不仅仅是技战术层面，科学训练、科技助力已经成为了不可忽视的力量，在科技力量的加持下，河北健儿在东京奥运会上创造了新的历史，在未来，河北竞技体育的发展也必将借助科技的力量继续披荆斩棘，再创辉煌。

责任编辑：李斌